Melhorar de vida com a perda de peso

Você gostaria de perder peso, melhorar a sua saúde ou reverter o diabetes tipo 2? Em seguida, você deve fazer o que mais de 600.000 pessoas já o fizeram — inscreva-se para nossos 2 semanas ceto desafio.

Você tem nada a perder, certo? Exceto, talvez, alguns quilos, problemas de estômago ou desejos de açúcar.

Como funciona?

O desafio é projetado para ser tão simples e eficaz quanto possível. Nós fornecemos-lhe com tudo o que você precisa para começar com o seu novo estilo de vida saudável. Você não precisa comprar qualquer produtos especiais, tudo o que você precisa é de comida de verdade.

O desafio é completamente livre de anúncios e de forma gratuita. Todos os dias, por duas semanas, você irá receber e-mails de apoio, descrevendo a próxima etapa do desafio em detalhe.

Por ceto?

Os efeitos positivos do keto diet são bem conhecidos: a perda de peso sem fome, diabetes, reversão, redução de desejos de açúcar, mais calmo estômago e aumento da acuidade mental são apenas alguns dos exemplos mais comuns. Os benefícios são muitos para a maioria das pessoas. 1

Você pode estar pensando... isso soa bom demais para ser verdade! No entanto, se você começar a seguir um equilíbrio ceto dieta, potencialmente, pode revolucionar a sua saúde apenas por desfrutar de deliciosos alimentos.

A história é verdadeira. 2-se Pensar nisso como uma forma de se sentir melhor e embarcar em uma saúde de viagem que vai beneficiar você em longo prazo.

Você está pronto?


Assista a este curto vídeo para obter mais informações e inscrever-se abaixo!

Comece hoje mesmo!


Se inscrever para o acesso instantâneo a um simples passo-a-passo. Você também vai receber planos de refeição, receitas e listas de compras para duas semanas. No caso de você não ter recebido um e-mail nosso após a assinatura, por favor verifique sua pasta de Spam!

O que você vai comer?


O plano de refeição é criado pela Dieta do Médico receita equipe e era para ser tão simples e deliciosa possível.

Ao contrário de outras dietas, não há poupar em refeições saborosas e você não terá de se preocupar com sensação de fome. O alimento que você vai comer vai ser de enchimento e rica em sabor e nutrientes. Nós queremos que você se concentrar em aproveitar alimentos saudáveis.

Aqui estão alguns dos pratos que você vai começar a festa:
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As histórias de sucesso

Que tipo de resultados você pode esperar em um ceto dieta? Centenas de pessoas nos enviaram suas histórias de sucesso, cavar um pouco de inspiração:

Perguntas frequentes


Quanto peso eu vou perder em 2 semanas ceto desafio?
Isso é muito pessoal, mas é comum perder-se entre 4 e 8 libras (2 - 4 kilos em duas semanas. Alguns perdem mais alguns perdem menos.

Qual é a duração de duas semanas?

Duas semanas são o suficiente para atravessar as primeiras dificuldades - como o açúcar abstinência - e para começar a sentir os verdadeiros benefícios de uma ceto dieta. Não é uma tarefa enorme e, basicamente, qualquer um pode comprometer-se a este desafio por duas semanas. Você está pronto para ele?

Quantos carboidratos são permitidos no desafio?


Planos de refeições e receitas são projetados para permanecer abaixo de 20 gramas líquidos de hidratos de carbono por dia (fibra não incluído), para o efeito máximo.

O que acontece se eu decidir parar antes de o desafio é mais?

Você pode parar quando quiser. Se você não quiser receber mais e-mails para o desafio, basta pressionar cancelar" na parte inferior de qualquer e-mail. Você pode se inscrever novamente mais tarde, se você mudar sua mente.

Eu tentei baixa em carboidratos e ceto antes, mas sofreu efeitos colaterais - é possível evitá-las?

Esse desafio é projetado para minimizar quaisquer efeitos secundários. Se você tiver efeitos colaterais, nós fornecemos soluções simples.

Saiba mais sobre como evitar ou curar comum ceto efeitos colaterais


Faz este desafio de conter recomendações sobre o exercício?
Não. O exercício é ótimo para a saúde e força, mas não é muito útil para a perda de peso. Não recomendamos alterar os seus hábitos de exercício para este desafio.

A razão para esta é que é muito mais eficaz para se concentrar na mudança de UM hábito de cada vez. Você sempre pode começar a se exercitar mais tarde, depois de completar a 2 semanas desafio.

Ainda posso beber café, chá ou álcool sobre este programa?
Sim. Há uma abundância de ceto formas de o fazer.

Eu sou vegetariana, eu posso fazer com este programa?


Este desafio inclui muitos pratos com carne ou peixe. Se você quiser tentar um ovo-lacto-vegetariana de baixo-carb dieta, temos vegetarianas baixas em hidratos de carbono planos de refeição , incluindo listas de compras, etc. (como neste desafio) disponível para os membros. Avaliação gratuita de um mês.

Eu tenho mais perguntas


Se você ainda tiver perguntas sem resposta, sinta-se livre para enviar um e-mail desafio@ e nós faremos o nosso melhor para responder assim que possível.

Estudos científicos agora provar que, em comparação com outras dietas baixas em hidratos de carbono ou ceto dietas são muitas vezes mais eficaz para a perda de peso, e para melhorar certos marcadores de saúde.

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